बॉलीवुड के ‘दबंग’ यानी सलमान खान फिटनेस के मामले में फैंस के साथ-साथ कई सेलेब्रिटीज के लिए भी इंस्पिरेशन हैं. पर्दे पर शर्टलेस होकर सिक्स पैक एब्स फ्लॉन्ट करने का ट्रेंड सलमान ने ही शुरू किया था. 56 की उम्र में भी इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर्स में गिने जाते हैं. सलमान खान अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी वर्कआउट की वीडियो और तस्वीरें शेयर करते हैं. ये तस्वीरें सोशल मीडिया पर आते ही वायरल हो जाती हैं. हाल ही में सलमान खान के फिटनेस ट्रेनर (Fitness Trainer) राकेश उदियारने उनकी फिटनेस से जुड़े कई राज (Fitness Tips) खोले हैं, जो फैंस को खासे पसंद आएंगे. राकेश उदियारने बताया कि इस उम्र में भी सलमान कैसे इतने फिट और हैंडसम हैं, खुद को फिट रखने के लिए वह क्या-क्या करते हैं.
सलमान खान 56 की उम्र में भी इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर्स में गिने जाते हैं. हाल ही में राकेश ने मिड डे से बातचीत के दौरान सलमान की फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में बताया है. उन्होंने कहा कि ‘वेट ट्रेनिंग पर जाने से सलमान खान अपने दिन की शुरुआत एक घंटे के रनिंग सेशन से करते हैं. हम उनके फार्म तक लंबी दूरी तय करते हैं और इसके साथ ही सलमान 2 घंटे का हाइकिंग सेशन और कार्डियो भी करते हैं’. इसके साथ ही उन्होंने बताया कि सलमान रोजाना कार्डियो करते हैं और इसकी आदत उन्होंने यंग एज में ही डाल ली थी.
