चमकदार आणि उजळदार चेहरा सगळ्यांनाच हवा असतो. त्यासाठी त्वचेची खूप काळजी घ्यावी लागते. आहार चांगला घेण्याबरोबरच पाणी भरपूर प्यावं लागतं. काही महिला दर आठवड्याला किंवा दोन आठवड्यातून एकदा पार्लरला जातात. खूप पैसै मोजून केमिकल्सयुक्त ट्रिटमेंट्स करतात. खूप कमी महिला आपली त्वचा चमकदार बनवण्यासाठी घरगुती उपायांचा वापर करतात.
त्वचेला चांगलं ठेवण्यासाठी फेशियल आणि मसाज करणं गरजेचं असतं. त्यासाठी तुम्ही पार्लरला जाऊन महागड्या ट्रिटमेंट्स घ्यायला हव्यात असं काहीही नाही. घरच्याघरी बर्फाचा वापर करून तुम्ही कमी वेळात उजळदार चेहरा मिळवू शकता. घरगुती पदार्थांच्या वापरामुळे तुलनेनं त्वचेवर कोणतेही साईड इफेक्ट्स होत नाहीत.
तुम्ही बराचवेळ लॅपटॉपवर काम करत असाल तर डोळ्यांना थकवा येतो. त्यासाठी डोळ्यांवर बर्फाचा तुकडा कापडात बांधून डोळ्यांच्या आजूबाजूला आणि डोळ्ंयावर फिरवा. त्यामुळे ताण येणार नाही. डोळ्यांवरील डार्क सर्कल्स कमी होतील. एक दिवसाआड हा उपाय केल्यास डोळ्यांच्या समस्या कमी होतील.
थकलेल्या अवस्थेत असाल तर ताजं तवानं झाल्याप्रमाणे वाटेल. बर्फाने मसाज केल्यास त्वचेवरील काळे डाग कमी होतात. यामुळे टॅनिंगचा प्रॉब्लेम दूर होतो. घामोळ्यांच्या ठिकाणी बर्फाने मसाज केल्याने शरीराचे तापमान कमी होते. यामुळे उष्णता दूर होते आणि घामोळ्या कमी होतात.
चेहरा स्वच्छ धुतल्यानंतर बर्फाच्या तुकड्यानं तोंडाला हलक्या हातानं मसाज करावा. त्वचेवर बर्फ रगडू नये. यामुळे छिद्रांचा आकार कमी होण्यास मदत मिळते. महत्त्वाचे म्हणजे छिद्रांमध्ये जमा झालेली घाण बाहेर पडते.
उन्हाळ्यात सूर्याच्या घातक किरणांमुळे सनबर्नचा प्रचंड प्रमाणात त्रास होतो. यामुळे आपली त्वचा काळी पडू लागते. सोबतच त्वचेवरील तेज कमी होऊ लागतं. बर्फाचा वापर नियमित केल्यानं त्वचा चांगली आणि ताजीतवानी राहील.
बर्फाचे काही तुकडे घेऊन तुम्ही चेहऱ्याची मसाज केल्यानं रक्ताभिसरण चांगले राहते. त्यासाठी साध्या पाण्याचे बर्फ तयार करण्यापेक्षा कोरफड जेल किंवा दुधापासून आइस क्युब तयार करून घ्या. बर्फ तयार झाल्यानंतर हलक्या हातानं चेहऱ्याचा मसाज करावा. त्यामुळे त्वचा डागरहीत आणि ग्लोईंग दिसेल.
